2021-07-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇如何按摩缓解乳房疼痛
满意答案
指导意见: 用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:1、环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;3、指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
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