最近经常失眠，焦虑，睡不着。
2021-07-07 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：工作不顺心，债务压力，家庭不和，众叛亲离，一个人没有朋友，在异地工作。根本上短期解决不了了，有没有治失眠的中药或者什么茶之类，食物类。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
从你目前所描述的这些状况来看，你所说的经常失眠焦虑，睡不着这一类的问题，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯。其次多出去走走，运动运动，多培养些兴趣爱好，转移自身精力和注意力。第三必要时到精神心理科接受心理辅导和相应的药物治疗中药改善，失眠的话可以使用一些枣仁安神胶囊之类的。
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2022-11-02 22:56
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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