三十岁血压多少正常
2021-07-07 1人回答
年龄：30岁
健康咨询描述：三十岁血压多少正常
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满意答案
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- 刘爱华 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
一般30岁的正常人的血压范围应该是高压在140~90毫米汞柱之间，低压在90~60毫米汞柱之间。如果超出这个血压范围可能就是高血压。在平时我们一定要积极的预防高血压，养成一个良好的饮食习惯和作息习惯，在饮食方面可以选择低盐低脂清淡饮食，避免吃一些油腻辛辣刺激性的食物，同时避免吸烟饮酒，规律作息，避免熬夜劳累，多注意休息，一定要保持心情舒畅，在情绪上不要出现过大的波动，以免导致血压的升高，而且还要适当的锻炼身体，提高身体免疫力。
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2021-07-07 19:21
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