老人家失眠睡不着怎么办？
2021-07-07 1人回答
性别：女年龄：77岁
健康咨询描述：老人家失眠睡不着怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
老年人出现失眠一定带患者让睡眠科的医生实际的看一下，根据具体的情况来对症治疗，可以适当的吃一些助眠的用药，因为老年人本来对睡眠的需求量会减少。白天家人对老年人多些关爱，让他多做些户外活动，再困也不要睡，晚餐以后先洗漱。对自己做出很困的心理暗示。有利于睡眠。
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2021-07-08 05:12
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