2021-02-08 1人回答
健康咨询描述:老人家失眠睡不着吃什么好
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病情分析: 你好,病情分析,患者老年,出现失眠,与不规律作息,熬夜受凉,情绪波动,长时间低头,焦虑抑郁可能有关,建议放松心情,规律作息,避免熬夜受凉减少低头,保持情绪稳定,避免情绪波动,及时神经内科就诊检查,改善睡眠质量,以免影响生活及工作。
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