常吃深色蔬菜有什么益处？
2021-07-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：常吃深色蔬菜有什么益处？
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
常吃深色的蔬菜，营养素的含量是比较高的，尤其是抗氧化营养素，比如维生素C胡萝卜素等可以清除体内的自由基，有利于血压血脂血糖的控制，对身体的好处还是很多的，要适量应季的蔬菜就可以。
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2021-07-07 22:19
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