那些促进成人长高二次发育的产品是真的吗？

病情分析：
你好根据你描述的情况，男23岁，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%后的营养和锻炼占30%。建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，平时每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，加上平时多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，太阳出来的时候到户外多晒点太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意身体保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间来促进身体长高，你已经23岁了，骨骺线基本已经闭合，是不可能再长高了，千万不要听网上的各种增高产品和增高药物，对长高是没有作用的。