健身，以前好像伤到过胸软骨，现在还没好，

病情分析：
这种情况主要有可能是导致有胸软骨出现了受损。也有可能会导致周围的神经损伤，或者还会导致颈椎受损伤，最好是到医院做核磁共振检查，还有神经性生物检查，有利于明确诊断，可以口服B族维生素类药物治疗，促进恢复，还可以做一些针灸疗法治疗。

病情分析：
你的这个情况本身年龄不大，如果没有上肢麻木的症状，目前情况考虑局部肌肉筋膜炎的可能性，可以对症处理看看，注意休息，减少活动量，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏，口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善

病情分析：
这个还需要进一步检查明确诊断，考虑行颈椎CT等评估病情的情况后及时治疗缓解症状，避免剧烈活动，避免过度劳累，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，补充蛋白质促进恢复，有其他不适症状，更需要尽早检查治疗。

病情分析：
根据你的描述你应该是颈椎病变引起的颈肩综合症。这种针对颈椎治疗以后，你的麻木疼痛的症状就会有所得到改善。如果胸部疼痛厉害的话，就要结合胸椎影像学的检查，除外胸椎的疾病。