胃肠功能紊乱咋调理？
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：胃肠功能紊乱咋调理？
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
胃肠道紊乱的调理很简单首先保持良好的情绪，有良好的心态对胃肠道功能紊乱的恢复是有很大的好处的。其次就是要养成良好的饮食习惯，平时不要暴饮暴食，尽量不吃辛辣刺激性生冷的食物。最后就是要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，适当的做一些户外运动，这样可以增强抵抗力和免疫力
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2022-10-15 20:55
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