夜宵的时候可以吃水果吗？
2021-07-08 1人回答
性别：男
健康咨询描述：夜宵的时候可以吃水果吗？
满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上夜宵最好不要吃水果，晚上吃水果不利于消化，容易增加肠胃的负担，水果含糖量比较高，容易造成热量过剩导致肥胖，睡觉前可以吃一些纤维含量高的水果，能够促进肠胃的蠕动。
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2021-07-08 07:14
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