怎么瘦小腿比较快速
2021-07-08 2人回答
健康咨询描述：怎么瘦小腿比较快速
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减轻小腿的体重是比较慢一些的，要注意适当的运动就可以松弛，小腿的肌肉慢慢的将体重减轻，可以练习瑜伽，来塑造自己的身型，保证身体的健康
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2021-07-08 12:24
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
其实无论是身体上哪个部分的，减肥方法都是一样的，首先应该控制饮食，多吃新鲜水果，蔬菜以及粗粮食物，其次是增强锻炼，每天进行半小时以上的慢跑有氧操，跳绳等等，加大消耗同时锻炼前要热身，锻炼后要拉伸，这样的话就会有更好的减肥效果。
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2021-07-08 07:27
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