2021-07-08 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女性产后如何保养
满意答案
病情分析: 女性在产后由于气血虚弱,所以需要适当的保养,才能够促进身体尽快恢复。首先孕妇要注意加强营养,增加优质蛋白质食物的摄入,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等。不要过食肥甘厚腻的食物,以免引起上火的症状。注意荤素搭配,粗细交替,多吃新鲜的蔬菜,保持大便通畅。
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