怎样快速有效的减肥瘦肚子
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：怎样快速有效的减肥瘦肚子
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，也要多进行一些有氧运动，如跑步，游泳，瑜伽，做仰卧起坐，每天坚持一小时就能够瘦肚子。
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2021-07-08 11:06
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