南瓜饼适合减肥时吃吗
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：南瓜饼适合减肥时吃吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
吃南瓜不会使身体发胖的，而且南瓜具有减肥的作用。南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量的膳食纤维，含的热量以及糖分不高。很适合减肥期间食用。南瓜既可以熬汤也可以做成主食，像南瓜饼。如果害怕身体长胖，平时饮食要少吃脂肪以及含糖量高的食物摄入。
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