2021-07-08 1人回答
性别:女
健康咨询描述:如何治疗严重失眠和办法
满意答案
病情分析: 严重的失眠应该先到医院做一个全面的检查找到具体的原因然后对症治疗。平时要保持良好的心态。不要胡思乱想。睡觉之前可以喝杯温热的牛奶。听听轻音乐舒缓情绪,帮助睡眠。
取消确定