什么水果便秘
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：什么水果便秘
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘的患者可以适当的吃一些富含膳食纤维及润肠通便的水果，促进大便的排出，比如苹果、香蕉、雪梨、火龙果、山桃、猕猴桃、草莓等，也可以多吃芹菜，菠菜，白菜，红萝卜，燕麦，红薯，蜂蜜水等，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-07-08 17:24
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