2021-07-08 2人回答
健康咨询描述:便秘如何清理肠子
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指导意见:
您好:避免严重的话,可以服用乳果糖或芦荟胶囊,平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多吃蔬菜水果及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,苹果,梨,燕麦,红薯,蜂蜜水等,多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
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病情分析:
如果出现有便秘的话,那么您的这种情况说明还是与你平时的生活饮食不规律,胃肠道炎症的原因所引起的,主要是要靠日常生活饮食的改善保养,尽量是不要吃些油炸刺激性的食物,需要吃清淡饮食调理改善保养。