吃什么能帮助快速排便
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：吃什么能帮助快速排便
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘的话可以开放乳果糖或芦荟胶囊，也可以外用开塞露快速排便，平日不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，苹果，蜂蜜水等，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-07-08 17:59
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