月子吃什么蔬菜补铁
2021-07-08 2人回答
性别：女
健康咨询描述：月子吃什么蔬菜补铁
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满意答案
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- 霍丽艳 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
月子可以多吃苋菜补铁，平时要多吃水果，蔬菜，肉蛋奶，不能食用辛辣刺激性的食物，要多食用一些有营养价值的食物，不能食用生冷的食物，要多注意休息，避免熬夜，避免劳累。
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2021-07-09 16:45
其他答案 (1)
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- 王莉娜 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
在月子期间可以吃菠菜，可以吃蛋黄，也可以吃芹菜，都是含铁比较高的食物。如果有缺铁的症状，最好是补充点维生素，在药补的基础上加强食补。月子期间一定要多进高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质，这时间忌食生冷辛辣，减少一些刺激性的食物。
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2021-07-09 07:30
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