2021-07-08 2人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇坐月子吃什么好得快
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病情分析:
一般来说,如果要是坐月子的话,这种情况一般来说,建议多吃新鲜的蔬菜水果,还有就是多吃一些高蛋白的饮食,还有就是一定不要有性生活,多注意休息,如果要是天气太冷太热的话,都可以开空调的,这个都没事的,不要正对着吹就行
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病情分析:
坐月子期间最好多进高蛋白饮食,高蛋白可以促进伤口的修复,有利于身体的健康。这时间可以多吃瘦肉鸡蛋,多喝纯奶,多喝排骨汤,鸡汤,鱼汤,效果都是不错的。在补充蛋白质的时候,也要多吃新鲜的水果蔬菜,补充足够的维生素,提高自身免疫力。