高丽菜和黄豆芽有哪些功效？
2021-07-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：高丽菜和黄豆芽有哪些功效？
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，高丽菜里面含有多种抗癌成份，能促进肠胃消化功能及加速排泄体内废物。此外，黄豆芽能提供优质的高密度脂蛋白，维护血管健康，防止动脉硬化，有益肝细胞的代谢
高丽菜营养丰富，高丽菜含有大量的膳食纤维，除了饱足感之外，还能够有效改善便秘（减肥期间最怕遇见便秘状况了）另外，高丽菜还含有丰富的维生素C以及矿物质，比较少听到的维生素K1和维生素U有修复体内受伤组织和解毒的作用，对改善肝机能很有帮助
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2021-07-09 04:09
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