周末焦虑症应该注意些什么？
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：周末焦虑症应该注意些什么？
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于周末焦虑的患者，首先自己多培养些兴趣爱好，出现焦虑的时候，找一些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是关注这些焦虑的症状。比方说每当出现焦虑的时候，可以听一些舒缓的轻音乐，找一些自己喜欢做的户外活动去做。
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2021-07-10 05:35
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