2021-07-09 1人回答
健康咨询描述:如何练宽肩膀
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病情分析: 可以通过举哑铃、游泳,扩胸运动等进行锻炼。平时饮食上要多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质,锻炼过程中要循序渐进,防止发生拉伤。
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