跑步能治好颈椎病吗
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：跑步能治好颈椎病吗
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
跑步锻炼可以避免颈部长时间的低头，以及颈部经常保持一个强制性体位的动作。对于颈椎病有好处，颈椎病的患者平时建议多做一些仰头运动，如放风筝或者是游泳等，久坐时间长后要适当站起来，活动颈部，做颈椎前屈，后伸，左右旋转及侧屈活动，缓解颈部肌肉疲劳。
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2021-07-09 11:37
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