高血压能散步吗
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：高血压能散步吗
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满意答案
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
高血压能散步高血压的患者只要合理的把血压控制好，按时服用降压药物是可以进行散步的。但是建议不要在清晨，特别是早晨五六点钟时起床后即散步，也不应该在饭后立即散步。高血压的患者在血压控制好后可以散步，最好是在晚饭后一到两个小时散步，饭后散步对人的健康是有益的。饭后不应该马上卧倒休息还是可以的散步，这样对胃肠道的负担会减小，会提高休息睡眠时的质量。散步还可以促进食物的消化，因此高血压的患者是可以散步的。散步对高血压的患者还有很大的辅助治疗作用，一是活血，二是在散步的过程中使人精神放松，以身心愉悦为目标的散步是有益的。
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2022-11-07 09:07
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