手腕上下弯或者用力疼

病情分析：
你好，手腕上下弯或者用力疼，弯下去有点鼓包，考虑可能是腱鞘囊肿，可以去医院骨科或普外科就诊，明确诊断对症治疗。腱鞘囊肿的治疗方法很多，结合自身情况进行治疗。平时注意手腕不要过度活动。也可以戴个护腕来保护手腕。

病情分析：
这种情况往往就是腱鞘炎的表现，腕背侧肌腱有些剑鞘积液，显得有些肿胀多和受凉过度用力劳损有关系，活动的时候出现轻微的疼痛

指导意见：
减少腕部用力，可以吃布洛芬或者芬必得减轻局部症状，局部热敷，加一些食盐，改善血液循环，减轻肿胀，也可以用红花油等进行局部按摩，主要是避免过度的用腕