豆腐汤适合减肥的时候喝吗？
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：豆腐汤适合减肥的时候喝吗？
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
在减肥期间，最重要要遵循的原则就是摄入热量要小于消耗的，因此每天应该选择低热量低脂肪的食物，以达到从源头控制热量摄入的目的。豆腐是热量很低的食材，能够促进代谢，达到更好的减肥效果，因此在减肥期间多吃，是完全没有问题的。
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2022-11-02 22:32
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