低脂食品有利于减肥吗？
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：低脂食品有利于减肥吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
吃低脂食品并不能达到预期的减肥效果，因为有些低脂食品热量并不低。其实减肥的关键就是要少吃多动，合理控制饮食的摄入，加强有效的体育锻炼来进行减肥。
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