吃什么防止老年痴呆
2021-07-09 2人回答
性别：女年龄：69岁
健康咨询描述：吃什么防止老年痴呆
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满意答案
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
对于防止老年痴呆，目前没有很好的方法，平时要多吃水果，蔬菜，多注意休息，避免熬夜，避免劳累，可以适当的做运动来增强体质，多做一些益智类的活动来开动大脑。
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2021-07-09 19:00
其他答案 (1)
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在日常生活中有不少的食物预防老年痴呆，是有功效的，常见的有鱼，黄花菜，花生，芝麻，大枣，蘑菇，鸡蛋，大豆，木耳，山药，海参等食物，老年人可以多食用大豆及其制品，另外腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑中活动中起到重要的作用。
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2021-07-09 19:02
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