高血压如何预防肾炎

病情分析：
肾脏是高血压最常损害的靶器官之一，高血压性肾损害通常指原发性高血压所导致的肾脏小动脉或肾实质的损害，那么如何预防高血压肾病的发生。第一，积极有效的控制高血压是避免或减轻其对靶器官损伤的根本措施，不论采取何种降压药物，力争控制血压小于140/90以下，血压控制越严格，对肾脏保护作用越强。第二，积极正确的进行动态血压监测，包括诊室血压监测，24小时动态血压监测，家庭自测血压。第三，生活方式和饮食的调整，如低盐饮食，控制体重，戒烟限酒，体育锻炼等。第四，定期进行尿常规，尿微量白蛋白，肾功能，胱抑素C，β2微球蛋白的监测，做到对肾病的早发现，早治疗。