睡觉前做什么动作可以瘦腿
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：睡觉前做什么动作可以瘦腿
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
睡前可以适当的进行一些有氧运动，如慢跑，瑜伽。或者是做深蹲的运动。每天坚持一小时，就能够达到瘦腿的目的，同时也要控制饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-10 06:31
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