养胃的东西有哪些？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：养胃的东西有哪些？
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- 朱月永 主任医师
- 福建医科大学附属第一医院
病情分析：
养胃的食物要以清淡容易消化为宜。一般也是量不要太多，不要暴饮暴食，以少食多餐为主。常见养胃的食物可以多个米粥一般以大米、小米、糯米、薏米等为主，也可以吃一些养胃的蔬菜如南瓜、木耳、红薯、土豆、胡萝卜。养胃要注意避免吃辛辣刺激食物，也要少吃油炸的，容易增加胃肠道负担，胃肠功能不好的人，也可以吃一些健脾胃的中药调理治疗。
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2022-12-30 16:15
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