肌肉腿可以瘦下来吗

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肌肉腿能瘦下来吗

2020-10-1510492人阅读

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方大正主治医师中医骨伤科济南市中西医结合医院?去咨询

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存在肌肉腿的患者是能够瘦下来的。有很多患者尤其是女性患者感觉自己在下肢部位的肌肉过于发达，因此想将此处的肌肉减下来，实际上这是特别简单的，对于该类患者的塑形，相对于下肢脂肪丰厚的患者来说，要更加简单一些。对于此类患者，可以调整饮食结构，比如在近期吃一些低蛋白的饮食，这样就能够使肌肉内部的蛋白质被消耗掉一部分。除此以外，该类患者还可以经常的对下肢进行压腿，或者是瑜伽之类的拉伸锻炼，这样有助于患者在下肢部位的塑形。建议该类患者要循序渐进，不能够采取过激的处理措施。