孕妇坐月子吃什么有奶
2021-07-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇坐月子吃什么有奶
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满意答案
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- 梁云云 主治医师
- 南昌市第三医院
病情分析：
产妇可以通过调整饮食结构促进乳汁分泌，可以多吃瘦肉、蛋类、谷类、乳类、豆制品等食物，补充足够的钙、铁、碘等营养元素，同时富含维生素与纤维素的新鲜蔬菜及水果也不可少，多喝一些汤水也利于泌乳，比如鲫鱼汤、猪脚汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤、乌鸡白凤尾菇汤等。
投诉
2021-07-10 06:45
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