男生怎么样瘦大腿
2021-07-10 2人回答
健康咨询描述：男生怎么样瘦大腿
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
男生瘦大腿可以采用锻炼的方法。锻炼对于男生来说比较容易坚持下去，跑步瘦大腿是一种比较好的方法，但是必须要结合饮食控制才行，坚持一段时间就可以瘦大腿了。
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2021-07-10 11:23
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
一般要选择健康的瘦腿方式，首先要调整自己的饮食结构，不要暴饮暴食，要多吃五谷杂粮，多吃蔬菜水果，不要吃含糖量热量高的食物，另外要加强体育运动，建议每天一个小时以上的有氧运动，比如说跑步，爬山，跳绳，游泳。
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2021-07-10 11:05
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