怎样能快速瘦手臂
2021-07-10 2人回答
健康咨询描述：怎样能快速瘦手臂
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥是一个循序渐进的过程，没有快速既有效的方法，即使通过手术抽取手臂多余的脂肪，也要有三个月恢复过程，这种局部瘦身的方式不建议采用，做这种手术是有一定风险的，手臂胖也是人体脂肪增加的结果，可以通过运动消耗多余脂肪，塑造健美的肌肉，这样看起来既健康又美丽，减肥不光需要运动，还需要控制饮食，减少热量、减少脂肪类食物的摄入，增加水果、蔬菜的摄入。
投诉
2021-07-10 11:41
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
想要快速瘦手臂，最好的办法就是要通过科学的减肥方法来达到瘦手臂，首先要调整自己的饮食结构，不要暴饮暴食，多吃五谷杂粮，多吃蔬菜水果，少吃含糖量脂肪高的食物，另外要多做体育运动，比如爬山，跳绳，游泳，问好等活动。
投诉
2021-07-10 11:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识