吃了一个月紫薯会瘦吗？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：吃了一个月紫薯会瘦吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
身体基础代谢率消耗的能量因人而异，所以每月减掉4-7公斤应该不成问题。但是单独吃紫甘薯会让身体的营养不均衡。其实减肥的关键就是要管住嘴，迈开腿，坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-07-10 12:28
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