银耳有助于减肥吗？
2021-07-10 2人回答
健康咨询描述：银耳有助于减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
银耳能够促进肠道蠕动，有助于减肥，银耳还能够增强免疫力，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时也要多加强一些体育锻炼，每天坚持就能够减肥。
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2021-07-10 12:28
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
银耳是有助于减肥的，银耳银耳富含丰富的蛋白质，同时有较强的饱腹感，所以说，银耳是有助于减肥，但是还是需要增强有氧锻炼，每天进行半小时及以上的有氧锻炼，这样的话会达到更好的减肥效果
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2021-07-10 11:53
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