2021-08-02 1人回答
健康咨询描述:节食有助于减肥吗
满意答案
病情分析: 节食可以起到减肥的效果,但是会对身体带来损害。节食减肥的速度,是远大于运动减肥的,短期内体重会迅速下降。但是所带来的影响是人体的基础代谢也会降低,因为身体会认为现在处于一种饥荒的模式。会降低自身的消耗热量,降低自身的基础代谢水平。
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