减肥可以吃白地瓜吗
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃白地瓜吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
白地瓜可以吃，但是要当做主食来吃，同时搭配大量的绿叶菜以及足量的蛋白质。这样才能起到有饱腹感，营养均衡。是长期坚持在辅，以适当的运动才有利于减肥。一定不要地瓜和主食同时吃，那这样热量反倒增加了。
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