老年人骨质疏松和蛋白质吗
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：老年人骨质疏松和蛋白质吗
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
老年人骨质疏松可以吃蛋白质粉。骨质疏松症是一种全身性代谢性疾病，是目前世界上发病率、病死率及保健费用消耗较大的疾病。随着人口老龄化的增长，骨质疏松不仅威胁老年人特别是妇女的健康，而且成为严重的社会问题。饮食上适当摄入钙质，可以增加骨密度，减少骨质疏松症发生的危险性。补钙食物有奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。不过，补钙的同时，还需要晒下太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。
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2021-07-10 12:05
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