2021-07-10 1人回答
健康咨询描述:怎样才能瘦肚子瘦腰
满意答案
病情分析: 平时要多加强一些体育锻炼,如跑步,瑜伽,游泳,转呼啦圈,也可以做仰卧起坐,俯卧撑等,长时间的坚持就能够瘦肚子瘦腰,同时饮食要清淡,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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