孕妇补钙吃什么
2021-07-10 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇补钙吃什么
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满意答案
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- 李爱杰 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
怀孕补钙的话，这种情况一般来说。到时候可以多吃一些含，高钙的食物，例如一些虾还有就是奶蛋之类的，这些情况都是可以的，还有就是可以适当的吃点钙片，补充一下钙的含量看看情况的
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2021-07-10 13:47
其他答案 (1)
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- 李春一 主治医师
- 保定市第一中医院
指导意见：
孕妇补钙吃鱼,虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹;金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜;多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D,以促进钙质的吸收.切勿盲目补钙,以免过量.
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2021-07-10 14:15
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