2021-07-10 1人回答
健康咨询描述:地中海饮食怎么搭配一日三餐?
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病情分析: 早餐的时候可以吃一些高碳水化合物以及高蛋白食物,比如豆浆一杯,鸡蛋一颗,蔬菜沙拉,草莓,午餐可以吃煎鱼片,西瓜糙米饭果汁,晚餐可以吃宫爆鸡丁,凉拌黄瓜,一碗粥,一份水果。
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