请问怎么样可以瘦肚子啊！
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：请问怎么样可以瘦肚子啊！
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
首先减肥是全身均匀的减，很难单独减某一个部位。
所以要坚持长期低热量均衡膳食以及规律的运动，有利于减肥。
其次想瘦肚子的话要多做一些锻炼腹肌的力量训练，比如平板支撑俯卧撑卷腹等动作，长期坚持训练有利于瘦肚子。
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2021-07-10 16:43
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