脚崴后冷敷多久可以热敷

病情分析：
简单一点来说，踝关节扭伤，如果没有骨折一般会伴有局部肌腱韧带等软组织损伤的，局部会肿痛的，严重的人还会伴有皮下渗血，皮肤淤血斑的，简单来说，早期冰敷制动是为了使局部破裂的微小血管，快速凝血，避免损伤加重的，而热疗是为了促进局部血液循环，加快淤血吸收的，所以在自身微小血管止血后，才可以热疗的，正常人一般是三五天后就可以热疗的，但是如果自身有凝血功能异常，或是局部骨折或是软组织损伤比较严重的人，一般是建议适当延迟一些时间再热疗的，具体情况根据自己实际损伤里身体情况来选择，当然最好能去医院门诊面诊检查明确诊断和目前疾病的程度再决定下一步针对性治疗方案为宜的。