什么运动能减双下巴
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：什么运动能减双下巴
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
长期做面部提拉运动，对瘦双下巴有一定作用。形成双下巴主要还是由于脸部的肉堆积所形成的。平时可以通过以下方法进行瘦双下巴：一种就是运动法，平时可以吐舌头，尽量把舌头伸到嘴巴的最大限度，这样能够使肌肉紧绷，时间长了就会有瘦下巴的效果。还可以采取按摩法，用大拇指和食指分别夹住多余的脂肪，然后从中间向两侧慢慢的提拉，重复五次，坚持下来就会有所缓解。建议:要去除双下巴除了做运动外，还需要在饮食上控制，不要吃高热量的食物，例如，汉堡，薯条等，还有油炸，烧烤之类的都尽量少吃，平常多喝水。
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2021-07-10 14:20
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