能不能吃仙人掌果粉减肥呢？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：能不能吃仙人掌果粉减肥呢？
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
单独吃某一种保健品来减肥是最不可取的，所以不能吃。减肥是需要终身坚持的，没有所谓的疗程，所以体重下降很容易，但是维持非常困难，所以还是希望长期坚持规律的运动和低热量均衡膳食来控制体重，也就是多吃蔬菜和蛋白质，少吃淀粉类主食，严格控制酒精饮料，甜食以及水果等碳水的摄入量。
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2021-07-10 15:46
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