总坐着腰疼怎么办
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：总坐着腰疼怎么办
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
长时间坐着腰疼主要是由于腰肌劳损所导致。建议：您可以采用中医推拿、按摩、针灸等方式进行缓解疼痛。避免长时间坐着，可以使用束腰护垫，适当活动，常做腰部肌肉锻炼，防止肌肉僵直。
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