经常坐着腰疼怎么办
2021-03-02 2人回答
健康咨询描述：经常坐着腰疼怎么办
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
长时间坐着腰疼主要是由于腰肌劳损导致。建议：您可以采用中医推拿、按摩、针灸等方式进行缓解疼痛。避免长时间坐着，可以使用束腰护垫，适当活动，常做腰部肌肉锻炼，防止肌肉僵直。
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2021-03-02 14:25
其他答案 (1)
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
经常坐着腰疼可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗，针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药如：舒筋活血片、龙血竭等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动。
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2021-03-02 14:25
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